突袭训练室5.0

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 第3期

  手艺人大会第二季

  张雨绮,林允,孟佳,周扬青,陈敏正,李东田,唐毅

• 第20240513期

  花儿与少年第六季

  秦海璐,秦岚,辛芷蕾,赵昭仪,张凯丽,刘涛,张翰

• 第20240512期

  极限挑战第十季

  黄晓明,黄明昊,严浩翔,岳云鹏,黄景瑜,小沈阳,龚俊,贾乃亮

• 第20240511

  好戏开场

  郭德纲,栾云平

• 第2期

  翻滚吧！音浪

  龚琳娜,伯远,梁龙,焦迈奇,陆柯燃,袁昊,嵇嘉禾,郭颖

• 第20240512期

  甜蜜的任务

  齐思钧,李璐尔,翟雨

• 第20240511期幸运旅行家
• 第10集大富翁世界旅行2
• 第20240511期无限超越班第二季
• 第20240512期哈哈哈哈哈第四季
• 第20240511期盒子里的猫
• 第20240510期女高推理班第三季
• 第20240511期天赐的声音第五季
• 第20240511期歌手
• 第20240512期奔跑吧第八季
• 第20240511期你好星期六
• 第20240511期中国新说唱2024
• 第11期恋爱兄妹
• 第20240513期开始推理吧第二季
• 第03集真实还是设定：优雅的人生
• 第20240512期种地吧2
• 第20240511期这是我的岛
• 第20240512期萌探探探案第四季
• 全8期克拉克森的农场3
• 第9期嘉人自友约
• 第20240509期音你而来